J’ai grillé les aubergines au lieu de les frire : ces roulés sont légers mais tellement savoureux, un régal à midi ! Les roulés d’aubergines peuvent être généreux […]

Je suis au régime mais ces escalopes de courgettes me sauvent le dîner : légères, rassasiantes et super croustillantes ! Envie d’un dîner croustillant sans sortir la friteuse […]

Coco et chocolat avec un cœur qui fond en bouche : ces petits desserts sont frais, crémeux et irrésistibles ! Une coque chocolatée qui craque sous la cuillère, […]

Tomates cerises, courgettes et parmesan : ces pâtes crémeuses me sauvent le déjeuner sans m’alourdir ! Des courgettes fondantes, des tomates cerises légèrement confites et une sauce crémeuse […]

Ce sont mes biscuits préférés au petit-déjeuner : dans le lait, ils sont absolument délicieux et bien nourrissants ! Des biscuits suffisamment fermes pour être trempés dans le […]

20 minutes et pas besoin de four : mes muffins japonais sont si moelleux qu’ils fondent presque en bouche Pas de four, pas de longue attente : ces […]

Quand je veux manger léger sans avoir faim après, je prépare cette salade de pois chiches et thon ! Une salade légère n’a pas besoin de se résumer […]

Je ne mange pas de pâtes en ce moment, alors je prépare ces tagliatelles de courgettes : légères, fraîches et prêtes en quelques minutes ! Quand on cherche […]

Une grosse aubergine, du jambon et du fromage : avec presque rien, je prépare un dîner qui régale tout le monde ! Avec une belle aubergine, quelques tranches […]

Avec cette chaleur, je ne prends plus mon petit-déjeuner autrement : ce dessert frais me remet d’aplomb ! Quand les matinées sont déjà chaudes, un bol frais et […]